Me revoila avec tous mes kilos repris! 

J'ai arrêté de fumer au mois d'octobre dernier, du coup j'ai pris 6kg donc je suis de nouveau parmi vous avec un volonté de fer.

Début du régime le 26.04 avec un poids de 75.2kg

Objectif pour le 05.05 => 73kg

Sa peut faire beaucoup, mais généralement un premier jour de régime Dukan ou autre fait perdre presqu'un kilo la première journée du coup je pense que c'est tout a fait réalisable.

J'en suis au 3eme jour de mon régime, pour l'instant on tient le cap, mais disons que mon régime n'est plus aussi réstricitf, mais je me tiens à un repas dans la journée avec uniquement des légume et de la viande maigre ou de la soupe. Je ne mange pas entre les repas et ne boit que de l'eau.

Aujourd'hui ma pesée était très satisfaisante, en effet j'ai déjà perdu 900grm, ça fait plaisir et surtout ça motive !!

Je suis actuellement à 68 et j'espère bientôt voir le 7 xD

Surtout que c'est le poids que je faisait pour mes 18ans, ça fait vraiment longtemps que je n'est pas vu ce chiffre sur la balance ^^

Aller gros bisous les filles et à bientôt !!!

Aujourd'hui sa y est ma motivation est là, pesée ce matin 68,9kg. Bon sa va je n'est presque pas repris de poids depuis l'arrêt de mon régime (700grm c'est correct xD)

Pour l'instant ma première journée se passe bien (en même temps ce n'est que la première ^^), Pas d'envie de craquage pour le moment, esperons que ça dure !! Repas éliquibré et à heure fixes 

Y a plus qu'à se motiver pour faire un peu de sport et se sera le top 

Objectif :                                                                                                                     Objectif

=> - 1kg par semaine

=> 66kg début octobre

Après quelques semaines très peu active sur le site, me revoilà, pour longtemps j'espère ^^

Objectif pour début septembre non atteint, mais j'ai arrêté mon régime depuis longtemps (avec le ramadan toutes mes bonnes résolution se sont envolées grr).

Je vois donc le côté positif des choses, je n'ai pas repris de poids !! 

Mais à partir de lundi (si,si je promets xD) je reprends mon régime très sérieusement avec une pesée lundi matin pour fixer mon objectif !! ( qui soit dit en passant seras d'environ -3kg pour le mois. Raisonnable xD)

Alors bisous les filles et à lundi pour un nouveau départ !! 

Mon poids n'a pas bougé, c'est déjà ça mais bon j'aimerais bien atteindre les 65kg pour mon anniversaire (le 2 octobre) ce qui s'annonce difficile étant donné que je stagne et n'arrive  pas a descendre mon poids en dessous des 68kg.

C'est fou quand même!! Il ne veux pas baisser!!

Aller dès la fin du ramadan on remet un petit coup de boost dans le régime 

Objectif pour début septembre 67 soit -1,7kg

Objectif pour début octobre 65 soit -3,7kg

Et espérons que je réussirais à atteindre les 60kg pour la nouvelle année ^^

Maintenant y a plus qu'a attendre et voir si mes objectifs sont bons ou pas. Seul le temps nous le dira haha

Haha le ramadan arrive et avec lui ses couscous, gateaux bien sucré,soupes qui à mon avis sont bien riches en calories.

Comment mon régime va-t-il s'en sortir dans tout ça?

Je ne pense pas qu'avec les briks bien  grasses j'arrive à perdre ne serais-ce qu'un seul kilo.

Objectif pour ce mois ci => manger des potages peu gras, de la viande cuite sans huile et sans sauce, des légumes et tenter d'éviter de manger trop de brik.

Le résultat devrait être positif si je fais attention à ce que je mange le soir, même si avec la faim qui me tenaille je vois de toutes les couleurs avec toutes ces bonnes choses posé sur la table. lol

Aller la suite d'ici quelques jours, on verra bien si je suis sage ou non ^^

J'ai presque rattrapé mon gros écart dut aux vacances ou j'avais repris 2,3kg en une semaine j'ai déjà réussi a reperdre 1,4kg donc je suis contente.

J'espère réussir a atteindre au moins les 67 avant début septembre mais à partir de 68kg j'ai l'impression de ne plus perdre 

On verra je trouve avoir déjà bien avancé jusque là mais beaucoup moins de motivation .