Blog de SantActive
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Je m’appelle Anne; sportive de nature et où la vie m'a conduite tranquillement pas vite vers une certaine forme de sédentarité. Problème de cholestérol et intolérante à tous les médicaments prescrits jusqu'à maintenant; prédiabétique, bien que faisant déjà très attention à mon alimentation, j'ai besoin de maintenir une saine alimentation me permettant de retrouver la forme tout en minimisant le plus possible leurs effets sur ma santé. J'aimerais tester une alimentation sans gluten le plus souvent possible, car même si je n'ai reçu aucun diagnostic en ce sens, je coche toutes les cases de la liste des symptômes de la maladie coeliaque. Je dois me remettre à l'exercice, c'est vital, c'est pourquoi je veux trouver une alimentation qui me sortira du "j'ai le goût de ne rien faire". Chaque jour je me dis que je m'y remets, mais peu après un repas, je n'ai plus la motivation, la journée passe et je n'ai rien fait. Voilà! Bref, je veux retrouver la motivation et l'énergie pour bouger.
C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)
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