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Bonjour !
Blog de Sandy79
aide blog-
la catastrophe! publié le 18/09/2007 à 15:51
hello tout le monde! voilà depuis le week end c la cata niveau alimentation... je grignote et je mange n'importe quoi, j'en ai marre mais j'ai trop de mal à résister... et puis j'ai un gros rhume, mal de gorge, nez bouché et je me mouche toutes les 5 minutes. ce week end mariage d'un cousin de mon chéri, ça va faire du bien au moral lol mais il y a un super repas encore... j'ai trop besoin qu'on me remotive, et de votre soutien. merci à vous, à bientot!mon alimentation Petit-déjeuner : 3 tr de pain de mie complet, carré frais 0%, lait au miel Déjeuner : piémontaise, tarama au fromage frais, 3 tr de pain complet, steak 0%, 1 carotte crue, 3 batonnets surimi, 3 noix, 2 noisettes, fromage (camenbert et mimolette), yaourt 1,3 % mg Goûter ou snack : thé et brugnon Dîner : soupe, 1/4 de quiche au poireau, yaourt Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Bah alors??? On a une petite baisse de moral? Crois moi, tu as beau grignoter, ce n'est pas ça qui va te stopper et puis si tu regardes bien, tu grignotes presque léger (yaourt, noix, surimi). Faut juste faire attention avec le fromage (achète du tomme de savoie, c'est le moins gras et c'est super bon)!!
Tu n'as pas encore fait trop de dégâts ne t'inquiètes pas ;) Si tu veux encore grignoer, grignote des fruits frais , le principal est que tu ne te jettes pas sur les gâteaux
Bizouuu