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Bonjour !
Blog de Sandy79
aide blog-
retour à zéro... publié le 11/09/2007 à 21:11
voilà, j'ai tenu mon régime une bonne semaine, j'ai perdu 2 kilos... puis avec mon chéri nous avons mangé chez des amis ce week end et depuis c'est la cata niveau alimentation, c toujours pareil ça m'énerve.
en cette soirée me revoilà motivée à fond pour perdre ces foutus kilos!! dès demain je me lance dans le régime du docteur dukan, que j'ai déjà fait aupparavent. j'avais perdu 2 kilos mais au bout d'une semaine, j'en avais marre de ne pas manger de féculents de fromage... pour celles qui connaissent, je faisais 5 jours de protéines pures, 5 jours de protéines et légumes... cette fois ci je me lance par tranche de 3 jours! ci dessous alimentation de demain
bisous à toutes et bon courage, à bientot!!mon alimentation Petit-déjeuner : thé sans sucre, yaourt 0%, 1 tr de jambon de poulet Déjeuner : dès volaille, 1 tr de blanc de poulet, 1 yaourt Dîner : 4 batonnets surimi, steak haché boeuf 5% mg, 2 tr blanc de poulet, carré frais 0%, ciboulette, yaourt 0% Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Fais attention tout de meme, quand je vois ce que tu manges, ce n'est pas énorme, pense à garder suffisamment d'énergie. J'ai le probleme de faire pareil cependant.