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Blog de Sandy79

aide blog

  		• menus de demain
    publié le 17/12/2007 à 18:25

    mardi je ne travaille pas j'en ai profité pour prendre rdv au coiffeur!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : brioche grillée (2) + nutella (0,5) + tisane + fruit + lait (2)
    Déjeuner : carottes râpées citronnées + oeuf dur (2) + poivrons poêlés + huile d'olive (1) et ail + riz nature (2) + yaourt (2)
    Goûter ou snack : tisane + fruit
    Dîner : salade verte + vinaigrette allégée (0,5) + fromage (2,5)+ boudin blanc (9) + épinards + fruit
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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