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coucou!!
publié le 17/12/2007 à 18:12 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | bol de lait (2)+ cacao (0,5)+ 2 tr de pain de mie (2) + beurre (1)+ compote allégée(1,5) |
| Déjeuner : | cannelloni conserve (6) + yaourt (2) + clémentine |
| Goûter ou snack : | brioche grillée (2) + carré chocolat (1) + biscotte (0,5) + beurre (1) + oeufs de lump noirs (0,5) |
| Dîner : | soupe de cresson (1) + steak haché 15% mg (5) + pommes de terre sautées (2) + beurre (1) + herbes provence + fromage (2,5) + pomme |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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unknowngenius
publié le 17/12/2007 à 19:08
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| Yeahhhh :D | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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