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Blog de Sandy79

aide blog

  		• menus de la journée!
    publié le 28/11/2007 à 13:47

    bonne journée
    C'est moins catastrophique que je ne le pensais lol

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : tisane + 4 cracottes (1,5) + vache qui rit (1,5) + verre de lait (2) et pause travail: barre spécial k (2) + compote allégée (1,5)
    Déjeuner : taboulé poulet (2,5) + 2 tr de jambon cru (5) + petit salé aux lentilles (conserve pas terrible...) (4)+ mimolette (2,5)
    Goûter ou snack : yaourt (2)
    Dîner : tomate + pain de mie (1) + raviolis frais + yaourt (2) + fruit au sirop (2)
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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