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Bonjour !
Blog de Sandy79
aide blog-
Menus de demain publié le 26/11/2007 à 17:16
demain embauche à 4h du matin, donc je me lève vers 2h50! que le réveil va être dur... lolmon alimentation Petit-déjeuner : tisane + 4 cracottes (1,5) + 1 cc miel (0,5) + yaourt (2) Déjeuner : tomate + mozarella (2,5) + huile d'olive (1) + steak jambon (2,5) + petits pois (2) + pain mie complet (1) + clémentine Goûter ou snack : clémentine Dîner : omelette -2 oeufs+lait (5) + pommes de terre (1) + haricots verts/ail + noix de beurre (1) + yaourt (2) Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Tu te couches a quelle heure en fait le soir.....Vers 9 h00..........
Passes une bonne soirée....lilie
courage pour ta journée de demain...Je te fais de gros bisous....lilie