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Blog de Sandy79

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  		• Menus de la journée
    publié le 26/11/2007 à 09:27

    bonne journée, tchao!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : tisane + 2 cracottes (0,75) + clémentine + yaourt (2)
    Déjeuner : Macédoine (1) + steak haché 5% (2,5) + coquillettes vertes -150g (3) + noix beurre (1) + clémentine + grains de raisins (0,5)
    Goûter ou snack : fromage (2,5) + 1tr blanc poulet (1) + napolitain classique (?)
    Dîner : salade verte + blanc de poulet -2tr (2) + purée de carottes + pommes de terre (2) + fromage (2,5) + compote allégée (1,5)
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • unknowngenius 
    publié le 26/11/2007 à 10:48
    T'as pas écrit dans déjeuner à quoi correspondent les 150g à 3 points ! Bon début de semaine, et pas de craquage sur la briochette au chocolat, ou alors, je me fâche ^^ Bises !

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