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Bonjour !
Blog de Sandy79
aide blog-
menus du lendemain publié le 22/11/2007 à 18:54
aller plus qu'une journée de boulot (8h30-11h30;12h-16h30) et c'est le week end! long pr moi puisque que je reprends ds la nuit de lundi à mardi à 4h! eh oui je suis de nuit la semaine prochaine (enfin moi j'appelle ça de matin mais bon) c'est super vu que mon chéri travaille de 5h à 12h30 env. on se verra l'après midi!
bonne soirée, bisesmon alimentation Petit-déjeuner : pain (2) + vache qui rit (1,5) + thé + compote allégée pomme (1,5) Déjeuner : salade parisienne: salade verte, tomates cerises, dès emmental (2), oeuf dur (2), dès jambon (1) + sauce vinaigrette (1) + pain mie complet (1) + clémentine Goûter ou snack : 1 noix (0,5) + 2 tr de pain mie complet (2) + vache qui rit (1,5) + verre de sirop de menthe Dîner : poisson blanc vapeur (2) + purée carottes + épinards + dany vanille (2) Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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