Blog de Sandy79
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Je viens de calculer les points de la journée et c'est un tout petit peu "la catastrophe"... une journée à 29,5: en bref j'ai dépassé de 7,5 points. Tanpis je ne vais pas me démoralisé pour un excès lol
Je sais c'est pas sérieux tt ça mais en rentrant du boulot j'avais trop faim, j'en ai chié au travail à ranger ces plaques de "merde" dans les chariots qui sont plus haut que moi... il va falloir que j'aille me laver avant que mon homme rentre car en fait je pu la transpiration...lol par contre j'ai jamais bu autant de ma vie! il fait tellement chaud à l'usine que je bois énormément...
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
Pain au lait (3) + verre de lait (2) + 1/2 pomme + thé |
| Déjeuner : |
salade composée: lentilles (1,5) + maïs (0,5) + dès emmental (1,5) + thon (1) + clémentine |
| Goûter ou snack : |
briochette choc (4) + 1 tr de jambon (1) + chèvre (1,5) + fromage (2) + coca (1,5) |
| Dîner : |
Boeuf aux carottes_préparé par ma mère_ (6,5) + sauce barbecue (0,5) + yaourt (2) |
| Verres d'eau : |
14 |
| Calories consommées : |
0 kcal |