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Bonjour !
Blog de Sandy79
aide blog-
1ère journée de travail!! publié le 19/11/2007 à 19:10
Ma première journée de boulot s'est bien passé même si je sens que je vais bien dormir ce soir. J'ai travaillé en pull et il y a des moments où j'avais trop chaud... demain, tee-shirt!! lol
ci-dessous menus du 20/11/07!!mon alimentation Petit-déjeuner : Chocolat chaud (2 1/2 pts) + pain au lait (3 pts) + pomme Déjeuner : 150g de pâtes (2 1/2 pts) + dès volaille (1 1/2 pts) + clémentine Goûter ou snack : rien Dîner : boeuf aux carottes (3 pts) + reste de gratin de poireau-chou-fleur-jambon blanc et béchamel (3 pts) + fromage (2pts) + yaourt 1,3 % mg (1 1/2 pt) Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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unknowngenius publié le 19/11/2007 à 20:07Hey ! Les pâtes à satiété, c'est 4 pour les pâtes normales et 3 pour les blé complet. Alors, autant ne pas s'embêter à compter les points ! Faudrait que je mange plus de légumes moi, je vois que toi, tu y arrives bien, bravo !!! Bises poulette ! (je t'ai manquée sur MSN, désolée, je suis revenue tard du cinéma ^^)
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