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Blog de Sandy28500

aide blog

  • Reprise
    publié le 23/03/2010 à 10:21

    Bonjour,

     

    a toutes, et oui ça fait longtemps que je ne me suis pas connectée mais avec le printemps, me vient l'envie de reprendre soin de moi en commençant par 1/2h d'abdos et de steps..

    J'espère que tout va bien pour vous et à bientôt

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : bol de flocons d'avoine et de lait, jus d'orange et café
    Déjeuner : morceau de viande rouge, choux chinois, spaghettis, fromage râpé, kiwi et café
    Goûter ou snack : tartine de fromage et clémentine
    Dîner : poêlée de poivrons et escalope de dinde
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


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