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Reprise
publié le 23/03/2010 à 10:21 |
Bonjour,
a toutes, et oui ça fait longtemps que je ne me suis pas connectée mais avec le printemps, me vient l'envie de reprendre soin de moi en commençant par 1/2h d'abdos et de steps..
J'espère que tout va bien pour vous et à bientôt
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | bol de flocons d'avoine et de lait, jus d'orange et café |
| Déjeuner : | morceau de viande rouge, choux chinois, spaghettis, fromage râpé, kiwi et café |
| Goûter ou snack : | tartine de fromage et clémentine |
| Dîner : | poêlée de poivrons et escalope de dinde |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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