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Bonjour !
Blog de Sandrine999
aide blog-
Dimanche mitigé :D publié le 20/04/2008 à 15:26
Ça a définitivement du bon de se lever tôt! du coup ce matin j'ai pu profiter du soleil, parce que l'aprem est plutôt gris, comme prévu j'ai fait l'ouverture de la piscine suivi cette fois d'une séance d'abdos, cette sensation de tiraillement sur mon ventre, preuve qu'ils ont bien travaillé est d'autant plus motivante :)
je suis en train de faire la cuisine pour avoir des chose rapide a faire cette semaine, j'ai acheter des navets (que ma mère m'a immédiatement conseillé de faire en Béchamel....) si vous avez des recettes (moins dévastatrice pour le régime svp lol) n'hésitez pas a me dire je sais pas comment je vais les accommoder
2km 1h de piscine abdos
mon alimentation Petit-déjeuner : Porrige canelle banane + thé Déjeuner : poulet roti tomate fennouil galette st michel Goûter ou snack : cappucino Dîner : poulet navet champi creme de soja maccaroni raisin Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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à nous le ventre ferme et plat, les fesses hautes et rebondies, la cuisse musclée mais tendre !!!
Gros bisous partenaire !!!
A+ bizzzzzzzzzzz
Après je n'ai pas de recettes avec les navets car je n'aime pas trop ça, a part dans la soupe de légumes lol !!