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Bonjour !
Blog de Sandrine999
aide blog-
Youpi c'est vendredi! publié le 14/03/2008 à 17:27
Je l'entend depuis le debut de la semaine a la radio et je la trouve sympa, en plus il est plutot mignon :D alors je partage!
Forcement ça peu etre qu'une bonne journée :) c'est même agréable de se lever le vendredi, parce que c'est presque le week end, j'apprécie mes vendredi :) parce qu'une fois aux States ça m'étonnerai fort que j'ai mes week end, déjà en clinique meme en France il faut vraiment etre a la pharmacie pour avoir son week end, alors je profite!
retour du boulot tranquillement, repas léger suivi d'une heure de marche, j'atteins donc encore les 12 km encore aujourd'hui... Et maintenant détente! enfin je vais faire quelques exercices pour mes triceps, mes bras on vraiment besoin de se muscler, c'est tellement plus facile de ce muscler les jambes...
j'espere que vous passez un tres bon veendredi :) et bon week end! pour moi je vais commencer par un bon bain....
mon alimentation Petit-déjeuner : pain complet confiture de lait orange verveine Déjeuner : mix thon/avocat poireaux pates sauce tomate (maison) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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c'est agréable d'avoir 2 jours pour s'occuper de soi, se pomponner...
Etre à l'écoute de son corps, c'est important de nos jours, avec la vie de speedy qu'on mène...!!!!
Détends toi bien, profite de ces moments rien qu'à soi, soyons de temps en temps : EGOISTE...!!!!!
Gros bisous légers !!!
A+