Mercredi dernier je me suis abonnée a Weightwatchers, j'ai toujours entendu dire que c'etait le "meilleurs" des regimes mais jusqu'a present j'avais toujours ete rebutée par le prix. j'ai decider de sauter le pas.

ça fait un peu plus de deux ans que je ne fait plus de regime, apres etre descendue a 93kg en 2009 je suis remontée a plus de 125. comme a chaque fois que je perd du poid, j'ai tout repris et avec des kg en bonus (je faisait 112 au depard) donc j'avais peur d'entreprendre un nouveau regime, qui marcherai comme tout les autres, parce que tout les regime marche... si on mange moins on perd.... mais attention a quel prix....

j'ai decider d'aller voir une psycologue, pour qu'elle me suive dans mon amincissement vu que la dietetique ça me connai, mon probleme c'est de gerer mes emotion pour ne pas ruinner les efforts de plusieurs moi des qu'une contrariétée un peu plus grosse arrive.

   -je ne perdrai pas de poid, parce que qd on perd un stylo on cherche a le retrouver, et bien la c'est pareil : je vais maigrir, mincir, m'affiner...

depuis que je vais voir la psy, j'ai maigri de 4kg sans faire de regime en particulier, et un 5eme kg avec WW depuis mercredi. au depart j'etait un peu deçue, pas de menu chez WW le site est juste un outils pour compter les points des aliments consomé. mais en fait il m'aprend a reguler mon alimentation, plutot que de changer tout en suivant les menu d'un regime et de tout reprendre des qu'on se remets a manger les aliments qu'on aime et bien la j'aprend a les integrer dans mon capital propoint. je pense peu etre aller a une reunion pour voir.