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Blog de Sandrine999
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Prise de conscience publié le 15/09/2010 à 17:48
Il y a 15j j'ai fait une crise d'asthme, la ventoline ne m'a rien fait et ma respiration en est devenue douloureuse, les jours qui ont suivi j'ai ete epuisée, incapable d'aller au boulot a pied, obligée de demander de l'aide pour soulever des trucs un peu lourd, aujourd'hui ça va beaucoup mieux mais j'ai pris conscience que ces derniers temps j'etai tout le temps fatiguée, sans ennergie, meme qd je ne faisait rien de special.
je me suis laissée allée, je sais pas si un jour je pourrai manger "normalement" c'est a dire sans faire attention juste en ecoutant mes envies... En tout cas je vais me reprendre en main, les plaisir gustatifs ne valent pas ce que mon poids m'impose chaque jour, iritation essouflement... et puis mon regard sur moi meme....
j'ai comencé depuis lundi le regime de Valerie Orsoni "le Boot Camp"
a quelque variente pres, vu le poids que j'ai a perdre les repas ne m'apporte pas suffisament de calories, je peu pas faire le meme regime qu'une nana qui a juste 3 ou 4 kg a perdre.
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