| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de SandraMalo
aide blog-
bon le cap était pratiquement le bon... publié le 19/06/2008 à 23:21
avant tout..une tite photo.....QQc de plus mat, plus ethnique....
pour l'alimentation : ben le cap loin du placard a pas bien marché en début d'après midi.
faut dire que j'ai pas pu aller à l'atelier ce matin : du coup, du stress et des envies.... c couillon, mais c svt comme ça .....mais si je le sais, je dois pouvoir changer les choses....
et pis ce midi, chuis allée voir le médecin : yeux collés, gorge serrée et nez qui coule....ben chic, rien de déclaré mais bon on va enrayer les symptômes, paske c pas le moment que je tombe malade...faut que je nage dur et que je m'occupe des cartons de ma maman qui déménage .....
Ce soir, j'ai nagé 2300.... tranquille....je vise l'endurance et ça marche... ce matin, mon doc se marre à me prendre le pouls sur une minute....donc à chaque fois, on voit mes progrès...ben ce matin ct 52....après 5/10 mn de marche pour arriver chez lui....trop fière de moi !!!!
plein de gros bisous !!
(2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
super jolis tes bijoux, franchement j'adore !
pour le grignotage, culpabilise pas trop, hein, c pas facile d'y échapper. Il faut s'accrocher et tu vas y arriver, y'a pas de raison.
Bon courage !