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Bonjour !
Blog de SandraMalo
aide blog-
et voilà.... publié le 11/04/2008 à 22:54
bon le bilan calorique est un peu au dessus de mes envies.;mais je me suis permis un peu de MG aujourd'hui, paske ça commence à être un peu dur....
C'est le troisième jour et j'ai presque tenu bon.....
enfin bref, pas craquer sur des féculents et ai été très raisonnable pour les MG.....
Ce soir, je suis super nase. Mal à la tête et encore pas mal de choses à faire...
Je pars dans ma famille ce week end...bcp de route....et forcément sandwich à la clé....groumpff...moins cool....
Bon je reprends les choses sérieuses lundi soir.....avec mon entrainement après 4h de route dans la journée....et demain...pesée.....suspens !!!
J'espère que cela va porter ses fruits....
Comme prévu la semaine prochaine, je commence la phase 1 du " Maigrir vite et bien".
Hauts les coeurs !!!! et à bas mon poids palier....j't'aurais, héhhéhéhéhé
Bisous et bon week end !!
mon alimentation Petit-déjeuner : Saint Nectaire, Yaourt (0% MG) Déjeuner : Yaourt (0% MG), Yaourt aux fruits (0% MG), Courgette, Laitue , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Oeuf de poule , Saint Nectaire Goûter ou snack : Yaourt (0% MG), Yaourt aux fruits (0% MG) Dîner : Champignons , Poulet (sans peau), Crème fraîche , Yaourt aux fruits (0% MG) Verres d'eau : 15 Calories consommées : 1290 kcal (0) commentaires
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