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Blog de SandraMalo

aide blog

  • oublié mon menu du jour
    publié le 11/04/2008 à 00:09



    alors le voilà.....avec des équivalences....paske le compteur est pas complet et pis un peu long à mettre en place aussi

    Bisous!!!!



    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Saint Nectaire, Yaourt (0% MG)
    Déjeuner : Yaourt (0% MG), Yaourt aux fruits (0% MG), Courgette, Dinde (escalope) , Laitue , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.)
    Goûter ou snack : Yaourt (0% MG)
    Dîner : Céleri (feuille), Jambon cuit , Tomate (fruit) , Yaourt aux fruits (0% MG)
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 977 kcal
    (3) commentaires



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  • SandraMalo 
    publié le 11/04/2008 à 22:57
    Merci Fifi pour tes encouragements....je me pèse demain....et je croise les doigts.... ;-)

    Oui Jade, je fais un plan "d'attaque" pour changer radicalement...histoire de surprendre mon métabolisme.... Je pense que cela va fonctionner... paske je "sens" la différence...
    Après est ce que demain la balance sera okay avec moi...mystère :-)
  • fifi59 
    publié le 11/04/2008 à 10:29
    je n'ai qu'un mot à dire... nickel !!!! si avec un programe comme ça tu n'y arrives pas,je n'y comprends rien !!! bon courage et gros bisous
  • jade500 
    publié le 11/04/2008 à 09:32
    Bonjour, serais-tu en train de suivre un menu hyperprotéiné ?? bises karine

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