et puis c'est un peu de temps gagné sur mes envies de sucré !!

Bon hier le pari fromage : c'était raté...donc pdt les courses de ce soir, je n'en achète pas sauf la tomme allégée, pour me faire le booster sur trois jours.....

Merci les filles pour les commentaires du dernier article....

Pour la balance impédancemétrie, j'en ai une depuis 7 ou 8 ans....alors ce matin j'ai regardé de plus près, j'ai pris 1kilo de muscle....encore un....et là chuis au dessus de la norme....ça fait un peu peur.....sous le gras, les muscles tout ronds....

Toujours pas pris mes mensurations.....va peut être falloir...ça devient évident..et avant le booster, ça pourrait le faire....

mais bon je me sens quand même gonflée... ce serait-y paske j'ai du retard ...

Je mangerai Bébert et ses galoches....et ça ferait un peu de trop  !   

En fait, Fifi, mes deux semaines d'entrainement ce sont celles que j'ai eues antre mon retour de vacances et la compétition de dimanche...c'est pas beaucoup pour préparer mais faut croire que cela a suffit....et comme tu veux des détails, ben j'ai fait mon meilleur temps au 100m  Dos ( amélioré de plus d'une seconde)et je me suis bien débrouillée au 100 m Brasse, une course bien gérée mais je sens que je peux faire encore mieux. Enfin bref, du coup deux médailles ( et oui.....pas en chocolat, nan, nan)....
bon maintenant vous savez qu'il ne faut pas me brancher sur le sujet de trop, paske je deviens intarissable.....

bon à moi de jouer pour cette journée..... m'en fous je nage à midi !!!!

Gros bisous !!!!