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Bonjour !
Blog de SandraMalo
aide blog-
pffffffiouuuuu publié le 15/02/2008 à 23:52
Vilain...;j'avais écrit un long article....et tout a disparu....c'est vraiment trop injuste.....
groumpfff....screugneugneu.....et voilà.....fallait que ça sorte.....et jsute avant de dormir, histoire de bien me pourrir......mais non, je ne finirai pas ma journée comme je l'ai commencé....toute pas bien, dépitée et pas en grande forme morale.....
merci au passage à Euphytose....c comme des smarties, mais ça fait nettement plus de bien...et en plus c meilleur !!
ben oui, on avale !
bon je m'en sors pas trop mal....même si j'ai mangé deux fois quasi pareil entre ce midi et ce soir..mais bon ct pour pas gâcher....
je pars demain pour 4 jours en famille : youpla boum.....je reviens sur le groupe mardi, j'espère en bonne forme, sans les formes.....c clair....
et sinon demain, je me pèse....oups....je sais pas trop paske ce soir mon ventre a durci et gonflé....ct assez bizarre.... mais bon....m'en fous...ça finira bien par payer ces efforts....
et je vais pas les gâcher aussi facilement.....
Bon je conduis 4h demain, et j'aurai encore des choses à faire avant mon départ alors zou au lit....
Bisous à ceux qui liront, et bon week end !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Beurre allégé, Jus multivitamine (Joker), Pain complet , Yaourt (0% MG) Déjeuner : Betterave rouge (crue), Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Tomate (fruit) , Oignon, Pomme de terre en flocons (instantanée), Yaourt (0% MG), Emmental Dîner : Pomme de terre en flocons (instantanée), Tomate (fruit) , Cabillaud ou morue, Mangue , Yaourt aux fruits (0% MG) Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1144 kcal (3) commentaires
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J'espère que tes mini vacances se passent bien!!
Oublies pas de venir passer un pti bonjour en rentrant! Et pis j'veux savoir si tes efforts ont payé!! lol
Bizoux!