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Bonjour !
Blog de SandraMalo
aide blog-
Dimanche....et si on faisait une tite compét ? :-))))) publié le 10/02/2008 à 23:54
voilà...c fini....ben tant mieux.....
bon alors j'ai nagé....à Dinard....bassin de 50m mais eau salée....pas terrible pour mon dos, car je suis plus cambrée rapport à la portance de l'eau...mais bon, je vais me détendre, et je n'aurais plus mal aux lombaires...si si...si je me concentre très fort ....nan ?
bon un relais en dos..;jusque là tout va bien....
un 200 4nages...tout de suite après le relais....c pas le top, mais tout tient même si le temps est nul, je fais ça sur du foncier....vu que je me suis passée de vrais entrainements depuis 15 jours....
un 100 Dos, ahh ct bien nagé, bien viré aussi...le temps est bon pour moi....
et mon dos tient tjs...
dernier relais : 50 m nage libre.;..bon ben une formalité j'aime pas les courtes distances .....
en conclusion : j'ai pas trop mal nagé, mon dos a l'air de tenir le coup, et j'ai pas mangé n'importe quoi...;vu que gt pas chez moi, que j'avais juste un litre d'eau et une pomme...
ça derait donc être une bonne journée, en résumé....et bien nous verrons à la prochaine pesée.....
(2) commentaires
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SandraMalo publié le 11/02/2008 à 08:49la piscine d'eau salée ct juste pour la compétition...Je m'entraîne dans une piscine "normale" habituellement alors ça va !!
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fifi59 publié le 11/02/2008 à 00:17bravo ! mais t'as pas une piscine d'eau chlorée si tu souffres plus dans l'eau salée ? tiens bon, bisous
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