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Bonjour !
Blog de SandraMalo
aide blog-
alors des nouvelles neuves..... publié le 08/02/2008 à 18:00
euh je sais pas encore si qqun me lira..mais au moins je me confie et je vide mon sac....
Alors oui j'ai nagé mardi midi...doucement sans abuser.....
Mercredi soir, de retour dans la piscine, je me dis que je peux commencer à forcer un peu : enfin juste faire qqes mètre de papillon, de brasse sans trop cambrer ( facile facile....si on sert bien le ventre...tu parles si c pratique et facile )...
Jeudi : Aïe.....bobo....rdv chez le kiné seulement vendredi soir....bon alors compex en phyto pour détendre la zone et pis un sauna le soir.... ça fit du bien....
et doudou qui me fait des sablés....merci doudou.....koi ya du beurre, de la farine et du sucre....ah bah ça alors.....
du coup, le soir salade sans féculent....et fruit en dessert.... bon on verra bien....
mais j'y crois pas trop.... groumpfff.....
A+ pour le compte rendu de mes aventures suite....du jour !
(3) commentaires
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En fait je vais quasiment tous les jours à la piscine...apske je suis de retour en club et compétitrice....ben vi après 15 ans d'arrêt, je m'y suis recollée ya 4 saisons....
et je me force pas pour y aller....c plutôt dur de me retenir en cas de blessure....comme cette lombalgie.....la seconde en 4 mois.....flute....
Encore merci d'être intervenue....c chouette ce groupe...