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Bonjour !
Blog de SandraMalo
aide blog-
J'ai décidé de mincir publié le 21/01/2008 à 09:47
J'ai décidé de mincir...tout en gardant moral et forme. Je ne supporte plus trop tous ces kilos superflus( et y en a pas mal )....J'ai perdu 3 kilos ces deux dernières semaines en cuisinant un peu plus, sans féculent le soir, et en privilégiant légumes et fruits...et là je connais une tite baisse d'inspiration....Qui veut partager un tit bout du voyage ?mon alimentation Petit-déjeuner : lait écrémé cankao biscottes beurre allégé jus de fruit Déjeuner : riz lait de coco coq st jacq légumes yaourt 0 clémentine Goûter ou snack : poire coca light clementine Dîner : tarte tomates thon oignon / endives / yaourt0 / compote ss sucre Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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