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Blog de SandraMalo
aide blog-
oups..fifi est passée..... ;-)))) publié le 21/01/2009 à 00:36
bon alors faut aussi que je te donne l'adresse....pfff...j'te jure.....t'es super exigeante...pffff....
euh...il est tjs pas à jour....hein ? pas grave, dis, dis ?
bon aujourd'hui....pas trop mal...resto à midi après l'entrainement : pas trop mal : poisson et sorbet avec fruit. J'ai nagé mes 2400 ce midi....et c esoir, j'ai fait des courses pour ne manquer de rien, et surtout pas de l'essentiel....
et même qu'en rentrant des courses vers 20h30...hé ben je me suis mise à la cuisine....ratatouille, pâtes et steak de soja.....ct bon...avec du fromage rapé....et un yaourt et une poire......
et les chocolats sont tjs là......c pas juste.... mais bon j'en ai pris un avant de monter à l'atelier....un seul.....je n'y tenais plus...
le hic pour le mardi, c que je nage de 12 à 13h15....retour at home vers 14h....et quand ya rien de cuisinable, ben on sort....la sortie n'est pas un pb en soi...le gros truc c'est que l'on mange pas avant 15h.....c super tard et vraiment pas évident à gérer....paske très faim, alors je mange trop vite et du coup j'ai grave envie de manger pdt toute l'après midi....pas cool.....
donc je ne m'en suis pas mal sortie encore pour cette journée....contente de moi....donc c presque sans douleur et en bonne voie...
Pourvu que cela dure !!!! ;-))
(3) commentaires
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Tu nages 2400 mètres par jour ??? C'est super ... quelle sportive tu fais ...
Bon courage pour le régime tu es en bonne voie .. Gros Bisous Mag
Je me surveille pour m'encourager à positiver....faut que je me sente bien pour avoir envie de continuer...pas le sport, hein....nan..le régime....et je me dis que je vais commencer une journée après l'autre.....donc je m'auto félicite et surtout pas de culpabilité pour un chocolat ou un resto....
J'ai bien pensé prendre une collation avant de nager..mais cela ne me réussit pas en général.....même le thé.... :-(
Bises !
Pour ne pas avoir aussi faim le mardi, pê devrais-tu essayer de manger une banane avant la piscine : ça câle et en même temps c pas trop lourd pour nager.
Courage !!