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Mardi
publié le 10/02/2010 à 08:39 |
Journée moyenne côté nourriture. Le total des calories ingérées est pas mal mais j'ai mangé trop de trucs gras.
Heureusement, j'ai fait 40min de natation pour compenser un peu tout ça.
La motivation est quand même dure à trouver :-(
Biz
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Banane, Amandes , Citron , Beignet confiture |
Déjeuner : | Colin ou merlu, Noix de coco sèche, Laitue |
Goûter ou snack : | Cake |
Dîner : | Pain de mie complet, Gruyère, Pruneaux |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1491 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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