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Une journée qui s'annonce ensolleillée
publié le 23/10/2008 à 13:27 |
Voila une journée qui débute,il fait beau et ce matin je suis restée tard dans mon lit *___* Tout simplement parce que j'étais fatiguée >_<
Voir le soleil qui brille ça met de bonne humeur et ça me motive, cette après-midi rien de bien palpitant de prévu je compte me rendre à la bibliothéque et puis faire un tour en ville avec une amie...
Je redoute de sortir parce que bon,il y a trop de tentation à l'extérieur >_< mais aujourd'hui comme je n'ai pas cours il y a moin de risque en ville que sur le campus de la fac où là,la tentation est encore plus forte...
Alors je pése 72kg500 >_< je voudrais atteindre un poids de 60 kg et puis surtout j'aimerais ne plus voir ces hanches "surdimensionnées" qui sont les miennes >_<
Je sais que faire du sport ça m'aiderait mais je suis un peu perdue, je ne sais pas par quoi commencer ni quoi faire,pour le moment je fais juste attention à mon alimentation,j'essaye de ne pas dépasser les 1500 calories par jour, mais je me doute que mon corps (qui ne me plait pas du tout d'ailleurs...) ne se sculptera pas seul...
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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comme tu dit, tu vas peut être mincir avec le régime mais ça ira plus vite avec un peu de sport ... et ton corps va se raffermir plutôt que d'être tt flasque ...
commence déjà par de la marche, bon c'est vrai qu'en ce moment il ne fait pas super beau et plutôt froid mais ça fait trop du bien de s'aérer !
allez, prend ton courage à deux main et fais du sport !!!!!!!!
bisous