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Bonjour !
Blog de SabineDiet
aide blog-
Avec vous ce week end publié le 12/07/2008 à 18:29
J'avais juste envie de vous souhaiter un excellent we à rallonge. Mais surtout un we sage et diététique !!!
Nous fêtons demain les 4 ans de mon tio loulou ! 10 mômes à occuper sous la pluie !!!!
Alors à lundi, ou mardi
Bons feux !!!!
(22) commentaires
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Poids idéal, poids de forme, poids de santé - c'est vrai qu'on a du mal à s'y retrouver. Depuis que j'ai eu 6 ans, j'étais toujours dodue (au CE1 je pesais 32 kg, comme mon frère en sixième!!!!), par contre j'ai toujours adoré le sport et j'ai beaucoup bougé. Mes rondeurs étaient sans doute liées à une mauvaise alimentation (trop riche en graisse et en sucre - petite, on m'a appris à boire du sirop à l'eau - quelle erreur. Futures mamans, ne faites jamais ça avec vos petits. Donnez-leur de l'eau et rien d'autre à boire - à l'exception de votre lait, bien sûr, car l'allaitement maternel est un moyen formidable de prévention de l'obésité chez l'enfant). Bref, j'ai toujours été "costaud", mais pas dans ma tête. Adulte, j'ai gardé le plus longtemps le poids moyen de 63 kg pour 1m72, en hiver en peu plus, en été souvent 2 kg de moins. Mais je me trouvais toujours trop dodue. Alors, à la veille de mes quarante ans (que je vais fêter dans une semaine) et surtout quand ma balance m'a montré 65 kg après les fêtes de Noël trop copieuses, j'ai eu un déclic - je me suis dit qu'il fallait que je fasse coller l'image de la femme mince que j'avais dans ma tête avec celle que me renvoyait mon miroir. J'ai découvert le site en février et c'était une révélation. Je me suis mise à manger plus sainement (j'ai surtout réduit mes portions) et j'ai recommencé à faire du sport régulièrement. Mon miroir est de plus en plus flatteur et ma balance me montre un poids que je ne me rappellait plus avoir vu (car dans mon enfance). Je suis à 57 kg (toujours pour 1m72, je n'ai pas encore commencé à rapetisser ;-)) et je me sens super bien, alors que le IMC ou d'autres calculs de poids idéal m'indiquent que je devrais peser entre 63 et 67 kg. J'aimerais perdre encore 1 ou 2 kg (je trouve que ce poids se trouve essentiellement dans mes cuisses dont le tour fait 53 cm, alors que mes mollets sont - et toujours été - très fins), mais surtout stabiliser ce nouveau poids (que j'ai eu qua
Waw...10 gamins c'est du boulot, chapeau :-)
donc tu est de aniversaire aujourd'hui, 10 petit a tenir, quel bonheur
jesper que tu a pense aux degisements, ça les ocupe surtout en temps de plui,
joyeux anniversaire a ton fils et une bonne journe a toi ma super diet
bzz