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Bonjour !
Blog de SYHIEL
aide blog-
bilan publié le 21/04/2012 à 21:16
repas du jour
mon alimentation Petit-déjeuner : Brioche artisanale, Boisson cacaotée sucrée, au lait Déjeuner : Céleri-rave, cru, Poulet, blanc, cuit, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS, aux fruits, sucré Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré Dîner : Laitue, crue, Bœuf, bifteck, grillé, Sauce vinaigrette, allégée Verres d'eau : 7 Calories consommées : 958 kcal (4) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Donc demin c diète!!! j'ai déjà le citron et le thé vert, d'ailleurs ce soir g fé une demie heure de stepper en plus de mes 40 min de ce matin!! j'espère que c mieu pour toi, là je v m'atteler à mes abdos fessiers!!!
en mm temps g tenu 3 jours, ce qui est un record pour moi lol
c dommage ku mm j'espère ne pa reprendre les 600g ke g perdu!!!
J'espère que çà se passe bien pour toi!
Bon courage :)
bye
Passe une bonne journée