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Blog de SYHIEL

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  • bilan
    publié le 21/04/2012 à 21:16

    repas du jour

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Brioche artisanale, Boisson cacaotée sucrée, au lait
    Déjeuner : Céleri-rave, cru, Poulet, blanc, cuit, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS, aux fruits, sucré
    Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré
    Dîner : Laitue, crue, Bœuf, bifteck, grillé, Sauce vinaigrette, allégée
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 958 kcal
    (4) commentaires



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  • SYHIEL 
    publié le 26/04/2012 à 00:29
    juste gros lol!!! écart sans nom suite à une journée de travail vilaine, je me rend compte que le stress est un sacré facteur à prendre en compte, d'ailleur je ne serai pa contre kelk conseils pour ne pa craquer ds c cas là.

    Donc demin c diète!!! j'ai déjà le citron et le thé vert, d'ailleurs ce soir g fé une demie heure de stepper en plus de mes 40 min de ce matin!! j'espère que c mieu pour toi, là je v m'atteler à mes abdos fessiers!!!

    en mm temps g tenu 3 jours, ce qui est un record pour moi lol
    c dommage ku mm j'espère ne pa reprendre les 600g ke g perdu!!!

    J'espère que çà se passe bien pour toi!
  • emma_13 
    publié le 25/04/2012 à 16:36
    Alors cette 3è journée?
    Bon courage :)
  • SYHIEL 
    publié le 25/04/2012 à 13:31
    Ben de rien on est toutes là pour çà! Bonne journée à toi àussi là je cours o boulot
    bye
  • Asilia 
    publié le 25/04/2012 à 12:38
    merci pour ton message! c'est pas facile de voir les gens avec le même projet avancer, et évoluer quand on reste sur place!
    Passe une bonne journée

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