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Blog de STEPHBO42

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  		• MENUS
    publié le 05/10/2009 à 13:30

    Vendredi soir : pas de souvenir à part le crumble aux fruits rouges, un régal .......... huuuuuuummmmmmmmm

    Samedi midi : steak haché, choux fleur au coulis de tomate préparé le matin (5l au congel), 1t pain complet, 1 morceau de fromage, 1 pomme

    16h : 1 part de brioche aux pralines

    soir : pizza saumon maison, 1 yaourt, 1 compote

    Dimanche matin : reste brioche nature de la veille (j'ai eu du monde tout l'aprèm) à la place de mon pain complet, sinon, comme d'hab

    midi : salade de tomates, steak frites, 1t pain blanc, 1 yaourt, 1 boule sorbet mandarine

    soir : soupe de courge, 1t pain blanc, 1 yaourt, 1 pomme

    Coucou,

    Je vous le disais, week-end chargé, j'ai eu du monde tout le temps : samedi après midi, samedi soir pour l'apéro (je suis restée raisonnable, j'ai rien pris), dimanche midi (mon cousin), dimanche après midi (rien pris non plus)

    par contre j'ai mangé bcp de chocolat,

    bon ce matin sur la balance : tjrs 70.6kgs, au rythme de 100g par semaine, j'atteindrai mon objectif dans 76 semaines, soit dans presque 1 an et demi, ouh là là, je sais qu'il faut maigrir doucement, mais là, faut que je fasse qqchose ........

    bonne semaine à toutes, biz

    ps: ma bibliothèque est enfin rangée, ouf ... surtout que le vélo elliptique est arrivé aujourd'hui au magasin. Synchro la fille, n'est-ce pas ??

    (6) commentaires


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  • croquetteclebart 
    publié le 06/10/2009 à 11:50
    ah ben oui ça ... quand je dis que c'est de famille cette tare, c'est pas des mensonges la preuve en image hihi, Mapy a vu ! J'ai fait un peu de pub auprès de tes amies pour mon ivre on verra ce que ça donne, bisousss et merci de ton aide en tout cas, ça me fait super plaisir; bisoussss
  • croquetteclebart 
    publié le 06/10/2009 à 10:53
    Bonjour ma Steph et merci d'avoir mois un message pour mon livre, t'es un chou, et si tu maigris lentement tu resteras plus longtemps parmi nous hihi, toujours voir le côté positif tu me connais, bisousssss
  • michelle67 
    publié le 06/10/2009 à 10:45
    COucou !
    J'espère que tu vas bien ?
    Passes une bonne journée.
    Bisous
  • moukietou 
    publié le 05/10/2009 à 21:52
    coucou steph,
    je vois que tu poids n'avance pas trop, moi aussi je stagne, j'espere que ta balance va basculer du bon coté tres vite.bis
  • croquetteclebart 
    publié le 05/10/2009 à 19:06
    Bonsoir qui va doucement va loin hihi, t'inquiète l'essentiel étant de ne pas regrossir, dommage que je t'aie loupée hier sur le chat, mais ce sera parie remise, en tout cas tu as lu vite je suis super contente que ça t'ait plu et que tu ne regrettes pas, je te fais de gros bisoussss et je compte sur toi pour en faire de la pub auprès de tes amies, plus qu'une centaine à vendre ma foi, ça peut se faire d'ici la Noel, bisoussss
  • michelle67 
    publié le 05/10/2009 à 18:58
    Je passe te souhaiter une bonne soirée.
    Bisous

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