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Blog de STEPHBO42
aide blog-
QUE DE RETARD ........... publié le 08/09/2009 à 09:06
MARDI SOIR : 2 tranches de saucisson, courge spaghetti, 1 tranche de pain blanc, 1 yaourt, 1 pêche
MERCREDI MIDI : steak haché, couscous, 1 tranche de pain blanc, 1 morceau de fromage, 1/2 melon
SOIR : ebly avec reste sauce sauté de dinde provençal, 1 yaourt, 1 compote
JEUDI MIDI : boeuf braisé, 2 patates, 1/2 tranche de pain complet, 1 tartare, 1 pêche
Reprise école pour Manon
SOIR : omelette gruyère, 1 yaourt, 1 pêche
VENDREDI MIDI (boulot) : tarte au thon, 1 yaourt, 1 compote, tarte au mirabelles
16h : 1 part de paté aux pommes chez la maman de la marraine à Timothée qui est arrivée la veille d'Angleterre
SAMEDI MIDI : poisson pané (3), riz, 1 tranche de pain blanc, 1 morceau de fromage, 1 fruit
16h : 2 parts de gâteau, c'était les 12 ans de ma filleule
DIMANCHE MIDI : ouh là là, baptême de Timothée le matin donc gros repas : apéro, terrine de noix de st jacques, fricassée de canard aux olives, gratin dauphinois, 1 tranche de pain blanc, fromage blanc, pièce montée, mignardises, dragées ..........................................
LUNDI MIDI : restes de la veille en plat chaud, 1 yaourt, 1 nectarine
SOIR : salade tomates mozarella, 1 tranche de pain blanc, 1 morceau de fromage, 1 compote, reste de la pièce montée
ce matin, verdict de la balance : 72.4 kg, je m'en sors pas trop mal,
j'espère que vous allez bien ??
BIZ A TOUTES
(2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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pour répondre à ta question, je n'ai pas de régime particulier à part manger équilibré, ne pas me goinfrer à table, ne plus grignoter (enfin essayer) et faire du sport. Voilà, donc je maigris lentement, mais sûrement, j'espère ...
passes une bonne journée, à bientôt, biz
c'est bien tout ça...au fait, qu'elle est ton regime?
moi je suis toujours entrain de me battre contre ma cellulite lol!!!
j'espere que t'as passer une bonne journée.biz