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C LE WEEK-END !!!!!
publié le 29/08/2009 à 08:28 |
Jeudi midi : reste pommes de terre hier, yaourt, pomme
soir : pâtes complètes, yaourt, compote
1h20 course à pied + marche (1 pâte de fruit)
Vendredi midi : 1/4 quiche brocolis, courge spaghetti, tartare, 1/8 de baguette, 1/2 banane
soir : salade verte, croque monsieur, yaourt, 1/2 melon
RESULTAT DE CETTE SEMAINE SUR LA BALANCE : -300G !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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