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DUR LA REPRISE
publié le 27/08/2009 à 12:11 |
Bonjour à toutes, je passe vite fait compléter mon blog concernant mes menus :
Lundi midi : pâtes complètes, yaourt nature sans sucre, 1 pêche
soir : reste courgette farcie + 1 tomate, yaourt nature sans sucre, 1/2 banane
Mardi midi : boeuf braisé, carottes, 1 tranche de pain aux céréales, 1 tartare, 1 pomme
soir : 2 oeufs au plat + pain, 1 yaourt nature sans sucre, 1 compote
Mercredi midi : cuisse de dinde, pommes de terre courgettes, 1 tranche de pain blanc, 1 morceau de fromage, 1/2 melon
soir : 1/4 quiche aux brocolis, yaourt nature sans sucre, 1 pêche
................. MAIS AUSSI prendre de vos nouvelles, j'espère que vous allez bien ? moi ça va, c la course, j'ai repris le travail lundi et je ne chôme pas. Le point positif : pas le temps de grignoter.
A bientôt, biz et courage ........................................
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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