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Blog de STEPHBO42

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  • REPRISE DE LA COURSE A PIED CE JOUR
    publié le 20/08/2009 à 22:24

    Coucou, enfin, j'ai repris la course à pied après 3 semaines de pause (vacances) ce matin : 1h10 de course et 20 min de marche pour finir.

    Je suis crevée ................... mais ça fait du bien.

    Alors mes repas : Mercredi midi : lapin, flan aux carottes, 1 tranche de pain blanc, 1 morceau de fromage, 1/4 de melon

    soir : flan aux carottes, 1 yaourt, 1/4 de melon

    Jeudi midi : poivron farci, riz blanc, 1 tranche de pain blanc, 1 morceau de fromage, 1/4 de melon

    16h : 1 boule de glace café

    soir : 1 tomate, 1/4 de poivron farci (reste manon de midi), 1 yaourt, 1/4 de melon

    Cet aprèm, ciné avec manon : LA HAUT

    et demain : LE PAL

    Les vacances se terminent bientôt ......... BOUHHHHHHHH !

    Allez bisous à toutes, et restons motivées ! 

    (1) commentaires



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  • moukietou 
    publié le 21/08/2009 à 19:18
    coucou steph!!
    eh oui!! c'est bientot fini les vacances, au moins on en bien profiter.mais bon, le principale c'est que tu n'a pas lacher prise pour ta ligne.et c'est bien que tu reprenne le sport, y'a rien de mieux pour se booster.
    j'ai commencer la chrono depuis lundi, pour l'instant je suis tres satisfaite de ce regime, et surtout je n'ai aucune sensation de faim entre mes repas.j'attend avec impatience 15jours pour evaluer ma perte de poids.biz

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