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Bonjour !
Blog de STEPH76910
aide blog-
Ca va mieux, beaucoup mieux!!! publié le 08/03/2010 à 09:00
Malgré les nombreux écarts de la semaine dernière, j'ai réussi à doser mon régime et j'ai perdu cette semaine 1.8 kg, pas mal, non???
Donc je suis de nouveau motivée et je continue sur cette lancée. En fait, le sport y est pour beaucoup, ça aide vraiment à réguler lorsque l'on fait des excès. J'ai marché et je pense que je vais continuer.
Ce break m'a fait beaucoup de bien et je pense sincèrement que de temps à temps ça fait du bien de ne plus penser "régime à tout pris".
Alors bonne semaine à toutes, Steph!!!
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