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Bonjour !
Blog de STEPH76910
aide blog-
JOURNEE DE LUNDI publié le 27/01/2009 à 13:34
1ère vraie journée, programme suivi à la lettre et ça paie puisque je n'arrive même pas à 1500 calories. Il faut ajouter à cela les 1.5 l d'eau bu durant la journée.
Je suis fière de moi, j'espère que ça va continuer.
Je n'ai eu aucune sensation de faim et j'ai vraiment eu l'impression de manger à ma faim, voir un peu trop le soir.
Pourvu que ça dure !!!
A bientôt Steph !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé , Café, Pain complet Déjeuner : Riz complet (cuit) , Carottes râpées, Cabillaud ou morue, Tomates (concentré), Yaourt nature Dîner : Potage aux légumes , Blanc de dinde, 2 tranches (90 g), Camembert, Pain complet , Fraises Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1324 kcal (0) commentaires
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