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Blog de SP37
aide blog-
Allez, faut que je me remotive !!! publié le 17/07/2008 à 11:58
C'est reparti !!!
Pas de régime particulier mais je vais essayer de faire attention.
Ce matin en me levant à 8h petite faim ressentie. Dans la matinée pas de collation (youpi !!! un bon début) du coup petite faim qui commence à 12h. Faut que je continue comme çà. Faut que je ressente la faim pour pouvoir controler mon poids. Par contre je suis vite rassasiée du coup il va falloir que je mange suffisamment mais pas trop pour ressentir la faim ce soir et ne pas craquer sur le gouter des enfants. C'est là que çà risque de se compliquer.
Enfin, pour m'aider, depuis hier je prends une tisane (thé vert, feuilles de cassis, menthe) pour m'aider à éliminer. Je sais pas si c'est çà et le fait d'avoir mangé léger hier soir mais entre hier matin et ce matin j'ai perdu 600gr. Je vais continuer cette tisane (2x/jour) pendant 15 jours (pas plus car la boite contient que 30 sachets et j'en ai acheté qu'une seule pour essayer) et on verra bien si çà marche.
Bon je vous laisse, il faut que je fasse manger la petite puce que je garde.
Bonne journée à toutes et à tous et merci encore à celles qui me soutiennent toujours.
Bisous.
Sandrinemon alimentation Petit-déjeuner : 8h30 : 4 biscottes beurrées + 1 bol de café au lait - 10h30 : 1 grand bol tisane Equilibre et Nature Legèreté d'Yves Rocher (au thé vert, feuilles de cassis, menthe) Déjeuner : 12h30 : chou rouge vinaigrette, 2 oeufs durs, purée de courgettes, 1 petite tranche de baguette, yaourt nature, 1 kiwi, 1 grand bol de tisane Yves Rocher Goûter ou snack : 18h00 : 1 grand bol de thé noir Dîner : chou rouge vinaigrette, pâtes à la carbonarra, 1 petite pêche, 1 petit brugnon Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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ben je vois que tu te reprends en main... c'est bien... je sais que c'est pas facile de tenir avec le gouter des enfants et toutes les sucreries qu'ils prennent a gouter...
moi, le matin, je me fais systématiquement un jus de fruits frais... orange, pommes, kiwi plus un café et deux biscottes ou un morceau de pain et ca me fait tenir sans problème jusqu'a midi...
c'est a 16 h que je craque!! grrr
allez , courage, lache rien surtout
gros bisous
a bientot