(Eh !! Les minettes !!!!! C'est bien comme çà qu'on aimerait qu'on nous appelle, non?)
Et pour vous autres également qui suivaient un autre régime ???
Moi, tout va bien. Un peu fatiguée par les réveils de la chienne la nuit et le matin de bonne heure (ce matin encore debout à 7h30). J'ai toujours peur qu'elle nous fasse encore ses besoins à la maison mais je crois que je m'inquiète pour rien car elle doit avoir compris. La nuit, elle nous réveille donc, et dans la journée, la porte d'entrée étant ouverte, elle sort comme elle veut. Parfois même, elle rentre de dehors pour faire son petit pipi dans la litière des chats. Cool comme moyen, çà marche même pour les chiens !!!!! Lol !!!
A part çà, ce matin, je me suis pesée et quelle bonne surprise !!!! J'ai perdu 600 g sur ma semaine. Cool !!! Quand je pense que la semaine dernière j'avais rien perdu. En plus, le régime, au début, j'ai fait quelques petites entorses point de vu quantité, et hier au goûter j'ai oublié les végétaux gras. PAS BIEN ma fille, va falloir être plus attentive. En plus, ce qui est bien c'est qu'en vous donnant des conseils, je relis le livre et çà me permet de me remettre les idées claires pour moi. Cela m'oblige à faire plus attention à certaines choses auxquelles je n'avais pas fait gaffe lors de ma 1ère tentative avec ce régime.
Enfin, voilà.... Je vais aller me préparer pour commencer un peu à travailler car j'ai encore un certain nombre de chose à faire (ramasser le reste noisettes, finir mon ménage et mon repassage) avant que des copains passent nous voir cette après midi, ou s'ils viennent pas, il y a la foire gourmande au village (une occasion de sortir un peu) ou alors une promenade pour me faire éliminer tous les kilos qu'il me reste à perdre.
Je reviens d'ici ce soir pour les conseils du jour et quelques recettes.
Bisous à toutes et à tous,
et ..... ENSEMBLE A LA CHASSE AUX KILOS !!!!!
@+
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
7h45 : 1 part de quiche lorraine, 1 bol de thé |
| Déjeuner : |
12h45 : 1/2 bol chinois de taboulé, 55g de lieu noir, 55 g de sauté de porc, 1 bol de thé |
| Goûter ou snack : |
17h45 : 1/2 bol chinois de pignons de pin / noisettes,1 petit bol chinois de melon vert, 1 bol de thé |
| Dîner : |
150 g de lieu noir + 100 g de thon à l'huile, 1/2 bol chinois de courgettes, 2 c. à s. 1/2 de taboulé, 1 bol de thé |
| Verres d'eau : |
12 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
J'ai juste une petite question : 1 bol chinois = 25 cl, c'est ça ?
Et en fait, j'ai une 2e question : les aliments sont à peser ou mesurer crus et non cuits, est-ce que j'ai tout compris ?
Si tu veux, je peux aussi mettre quelques recettes, est-ce qu'il y en a beaucoup qui sont intéressés par ce régime ?
Aujourd'hui à midi, chez une amie, ce soir je ne mangerai rien je vais sûrement goûter tardivement.
Bonne journée et à ce soir certainement. Biz