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Blog de SP37

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  • Quelques recettes du Régime du Dr DELABOS (2)
    publié le 24/08/2007 à 19:51

    Toujours pour le petit déjeuner :

    QUICHE LORRAINE (pour 4 personnes) :

    - 250 g de pâte brisée,
    - 200 g de lardons fumés et découennés,
    - 150 g de crème fraiche,
    - 4 oeufs,
    - Noix de muscade,
    - Sel, poivre blanc.

    Etaler la pâte sur 3 mm d'épaisseur. En garnir un moule à tarte antiadhésif de 24 cm de diamètre. Piquer la pâte à l'aide d'une fourchette tous les 3 cm environ.
    Garnir d'une feuille de papier cuisson recouverte de petits cailloux ronds ou de haricots secs.
    Préchauffer le four à 200°C (th. 5-6).
    Enfourner et précuire pendant 10 min.
    Pendant ce temps, faire revenir les lardons dans une poêle à feu doux pour qu'ils ne durcissent pas.
    Après les 10 min de précuisson, sortir la tarte du four et laisser celui-ci en attente à 200°C.
    Enlever le papier de cuisson et disposer les lardons sur le fond de tarte en appuyant légèrement pour qu'ils restent pris dans la pâte.
    Dans un saladier, mélanger les oeufs et la crème, poivrer, saler modérément à cause des lardons, ajouter une pointe de noix de muscade râpée, verser sur le fond de quiche et enfourner 30 min en veillant à ne pas laisser boullir la garniture et en surveillant la couleur.
    Quand elle est dorée, vérifier si la cuisson doit être prolongée avec la pointe d'un couteau qui doit ressortir propre quand la cuisson est à point.
    Si la cuisson doit être un peu prolongée, couvrir la quiche avec du papier de cuisson, pour éviter de brûler au-dessus.

    BON APPETIT !!!!

    (La suite demain..... Bisous à tous).

    (4) commentaires



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  • zhenlane 
    publié le 25/08/2007 à 01:02
    j'allais oublier, bravo pour le casi 2 kilos en moins!! Moi j'ai pas mal perdu et maintenant je perds moins... genre 500 grammes par ci, par là...
    bon le tout c'Est de pas remonter!!
    ENSEMBLE A LA CHASSE AUX KILOS !!!!
  • midinoute 
    publié le 25/08/2007 à 00:06
    coucou Sandrine, pas mal ta quiche et ton croque Monsieur, je note, je note......et j'enregistre sous "quiche de SP37, croque-monsieur de SP37" ! ! ! Mon mari va rire lorsqu'il verra tout çà dans le micro ! ! !je lui dirais : pour la bonne cause ! ! ! gros bisous et merci.......et la pesée c'est quel jour chez toi ?
  • zhenlane 
    publié le 24/08/2007 à 22:15
    j'allais oublier, bravo pour le casi 2 kilos en moins!! Moi j'ai pas mal perdu et maintenant je perds moins... genre 500 grammes par ci, par là...
    bon le tout c'Est de pas remonter!!
    ENSEMBLE A LA CHASSE AUX KILOS !!!!
  • zhenlane 
    publié le 24/08/2007 à 21:54
    coucou sandrine!!
    miam miam je suis une grande fan de quiches en tout genres: quiche epinard+thon, quiche tomates, quiche saumon +pomme de terre, quiche zuchinni et saumon.... miammmmmm
    Tu me donne une excellente idée et je vais me faire ca ce soir! j'en ai déja l'Eau a la bouche. MErci pour toutes ces bonnes recettes!
    Alors il marche bien ton nouveau regime?? est-ce que tu sens des résultats??
    plein de bisous!

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