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Bonjour !
Blog de SP37
aide blog-
Toujours la forme, et vous ? publié le 10/08/2007 à 11:29
Bonjour à tous et à toutes,
Alors comment çà va? Vous avez toujours la frite !!!! Moi çà va toujours.
Aujourd'hui, jusqu'à maintenant (17h30) c'est repos. La petite copine de ma fille est partie en début d'après midi (repos dans la maison et pour les oreilles - elle est trop speed et est une vraie pipelette) et une amie est passée me voir d'où le café et la tarte (ce sera les seuls excès de la journée car si je continue comme çà tous les jours, les kilos perdus vont vite réapparaître).
Aujourd'hui, avec le menu de midi, j'ai pas encore eu de petit creu dans l'après midi. Pourtant pas de viande mais le fromage et le pain y sont sûrement pour quelque chose.
Enfin, je continue mon régime jusqu'à avoir perdu mais 12 kg et les jours ou le midi je n'ai pas de viande ou poisson je pense que je prendrai une barre de céréales ou un fruit au goûter (si j'ai faim). A voir demain car demain midi c'est salade de fruit ou compote (rien d'autre). Donc à voir !!!
Bises à toutes et à tous.mon alimentation Petit-déjeuner : une 20taine de mirabelles, 1 yaourt nature 0%, 1 tranche de pain de mie complet, 1 bol de thé Déjeuner : Epinards + haricots verts, 1 morceau de fromage allégé, 1 tranche de pain de mie complet, 1 tout petit morceau de tarte aux pommes, 1 café avec un peu de lait écrémé Goûter ou snack : 1 bol de thé Dîner : poisson, champignons sauce fromage blanc 0%, 1 tranche de pain grillé, 1 bol de thé Verres d'eau : 13 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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vanina13 publié le 10/08/2007 à 14:59la fomre aussi pas de problemes!!! Bisous
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