| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
Retour à la tranquilité !!!!
publié le 12/11/2007 à 13:45 |
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 7h30 : 1 bol de thé, 55g de pain, 75g de fromage, 11h : quelques biscuits avec 1 bol de thé |
| Déjeuner : | 13h : 160g de steak, 50g de blé (pour compenser des excés de 11h), 1 petit café au lait pour me réchauffer un peu. |
| Goûter ou snack : | 20h: 40g de noisettes, 1 bol de thé, 1 grand verre jus multifruits |
| Dîner : | 22h : 70g d'abricots secs, 1 bol de thé |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
|
bibiche54320
publié le 12/11/2007 à 23:07
|
| Bonsoir ma belle !! Alors chez toi il fait froid ? Moi ici, a nancy c'est glagla !! Ce matin les parbrises étaient gelées !! Cette semaine la neige est prévu !! Bonjour les glissades !! Bisous et courage !! Marie | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|