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Blog de SOURIRE

aide blog

  • 2ème jour...
    publié le 04/09/2007 à 07:00

    Espère faire aussi bien qu'hier...

    Mon estomac fait du bruit et j'ai une petite sensation de creux
    pourtant j'ai pris mon petit dèj..
    A ce soir A+

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 café avec sucrette +1pain au lait
    Déjeuner : 1 crême gerlinéa protéinée
    Goûter ou snack : ?
    Dîner : Certainement du poisson
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • veronick22 
    publié le 04/09/2007 à 19:15
    coucou je fait aussi gerlinéa mais je pense qu'il ne faut pas que tu te prive de tout
    il faut un vrai repas souvent le midi pour avior tout ce dont tu as besoin et le soir mange un gerlinéa un fruit un fromage et un yaourt au moins tu te rempli le ventre de bonne chose et tu es call je l'ai fait avant ma grossesse et 8 kg en moin en quatre mois
    donc aprés quinze kilo en plus suite à ma grossesse je reprend le même régime car sa marche
    je ne pense pas que sa prive le social si une fois de temps en temps tu mange un vrai repas le soir se n'ai pas pour une fois au contraire cela fait du bien au moral et si tu veux te onner bonne conscience enverse tes repas et fait un gerlinéa à midi
    au fait je te dis un gerlinéa le soir car c'est le soir que l'on doit moins manger donc
    courage et tiens moi au courant bis
  • thesis 
    publié le 04/09/2007 à 12:48
    bon courage pour le régime hyper protéiné. Moi j'ai essayé l'hiver dernier, mais je n'ai pas pu tenir assez longtemps. C'est un régime qui nous coupe trop de la vie de société.
    Allez COURAGE !!!!!!!!!
    TU VAS Y ARRIVER
  • thesis 
    publié le 04/09/2007 à 12:48
    bon courage pour le régime hyper protéiné. Moi j'ai essayé l'hiver dernier, mais je n'ai pas pu tenir assez longtemps. C'est un régime qui nous coupe trop de la vie de société.
    Allez COURAGE !!!!!!!!!
    TU VAS Y ARRIVER

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