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Ca y est..... je les ai fait!!!!!!
publié le 13/04/2008 à 17:40 |
Et oui!!!!!!! en 3h30, j'ai fait mes 18 km en marche mais ça n'a pas été facile du tout..... Départ en plat, puis légère montée puis escaliers....mortels..... puis petit plat et de nouveau montée.. arrêt buvette (eau, coca, vin...et oui... quartiers d'oranges, bananes,toasts, pommes....). On repart sur des montées et descentes et encore des escaliers de chemins... jusque là ça pouvait aller jusqu'a une montée dont on n'imagine pas la pente... ce fût une ascension tréééés lente, comme si je n'avancais plus... et puis ouf.... un faux plat.... Et de nouveau une longue descente pour à nouveau une belle montée, sur prés d'un km.....; mais là ce fût sur un pas plus rythmé..... et puis la descente, avec encore les escaliers du départ et puis l'arrivée..... Mais là je peux vous assurer que j'étais au bout de mes capacités car mes jambes me tiraient tout derrière et les douleurs plus intances dans les 2 aines....
Le réconfort fût un repas aprés 1h30 d'attente et le bouquet, mon mari a gagné un appareil photo numérique et moi une expresso MAGIMIX...... Ca valait le coup de souffrir, vous pensez pas? 
Aprés autant d'émotions, je suis KO, les jambes en compote, la tête me fait mal..... donc je ne vais rien faire jusqu'à demain matin......
Passez une trés bonne fin une journée......
GROS BISOUS.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Big kiss, c'est super top !!!