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Blog de SIRA

aide blog

  		• Emploi du temps
    publié le 19/10/2007 à 18:16

    J'ai reçu mon emploi du temps , j'ai trop de classes cela me fait déjà gerber!J'espère que tout va bien chez vous .Moi je continue la gym en salle avec ma fille , j'ai fait hier + de 7 kms en vélo!!! Et perdu ....103calories , c'est peu n'est ce pas? mais encouragez moi ce n'est que le début. Bises à toutes!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 50cl d'eau à jeun,café au lait + pain complet /miel
    Déjeuner : riz au poisson
    Dîner : viande+ coquillettes
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • xinehaussmann 
    publié le 19/10/2007 à 19:53
    7 kms en vélo, ça ne coûte que 103 calories ???? C'est vrai que moi, je ne regarde pas les kms, ni les calories sur mon vélo d'appart', je regarde seulement la montre !!! Heureusement, je serai découragée si, au bout d'un quart d'heure on me disait " 50 calories en moins " !!!! le cauchemar....... Merci pour l'info, je continue à regarder seulement ma montre ....... Bzzzzzz
  • mamiwata 
    publié le 19/10/2007 à 19:45
    Bonsoir ma Sira!
    te revoila!! mais c'est bien tout ça au moins tu te bouges! meme si ce n'est que le début ,je ferai mieux d'en faire autant!!
    continue comme ça courage bisous et bon weekend

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