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Bonjour !
Blog de SIRA
aide blog-
lèvée tôt publié le 22/09/2007 à 07:32
IL EST 5H 25 , je fais le tour des blogs aps 1 "khed" je reviendrai certainement plus tard ds la journée! en attendant, bisous et bonne journée!!! photo: place de l'indépendance dakar
Je suis revenue!!!!!! avec 3 kgs en moins!!!!!!!J e me suis repesée pour être sure, je pense que le ramadan a joué un rôle important . Il faut que ça continue cette lancée positive, j'espère que cela a été positif aussi pour vous, j'ai pas encore vu vos blogs. ET AUTRE BONNE NLLE MA BELLE MERE EST SORTIE DE L'HOSTO .bisous!!!!mon alimentation Petit-déjeuner : 1 tasse de citronnelle + sucrettes+ 1 yaourt 0%,1 cuillerée de miel+ 1 BANANE ET 4 VERRES D'EAU Goûter ou snack : pain,saucisson à l'ail + fromage+ café au lait + 3 verres d'eau Dîner : couscous marocain+ fruits et eau Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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SIRA publié le 22/09/2007 à 23:27SALUT MAMY , je suis super contente j'ai perdu 3 kgs de plus, à, ce rythme j'atteindrai bien mon objectif . Je comprends pr le ramadan mais.......b ISOUS à toi ET à 3 M; oui tu as bien 1 copine en afrique!!!!
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mamymone publié le 22/09/2007 à 10:23Good morninnnnnnnng Dakar!!!!! comment va Sira. Génial j'ai une copine en Afrique....je te souhaite une superbe journée. Merci de ton com. Je vais m'occuper de 3M mais....attention Ramadhan oblige, qu'il ait à manger ce soir c'est le plus important et çà c'est sacré pour moi....t'inquiètes. Merci ma belle, à plus.....
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