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Blog de SIRA

aide blog

  		• Foutu décalage
    publié le 19/09/2007 à 23:20

    Ce que j'ai écrit hier c'était pour le mardi, aujourd'hui c'est bien sûr mercredi! Je commence à me perdre, il faut que je remplisse plus tôt donc mon blog. Le championnat d'Afrique de Basket des filles commence demain, je compte y aller avec ma fille.
    J'adore ce sport, j'espère qu'on va gagner la coupe.

    Souhaitez moi bonne chance, bisous à toutes et courage pour le régime!
    P.S : Ci joint une photo de la plage de Ngor choisie par ma fille.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 banane+ 3 verres d'eau
    Goûter ou snack : ndogou : pain + fromage+ quinkéliba+ 3 dattes
    Dîner : poissons frits + pomme de terre + salades + tomates+ sauce oignons
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • penda 
    publié le 21/09/2007 à 04:21
    je connais!!! Je suis allée en vacances 2 fois au Sénégal pour faire du djembé et de la danse africaine..J'ai adoré le pays, la bouffe, les gens.....Au point de demander un poste là bas mais je l'ai pas eu. A la place j'ai eu la Martinique, je ne vais pas me plaindre quand même.
    COurage à toi et aux tiens
    bises
  • mamymone 
    publié le 20/09/2007 à 10:21
    Merci pour le soleil africain, de quoi réchauffer mes vieux os...merci ma soeur. En avant pour le championnat d'afrique du basket alors, pourvu que vous gagniez!!!! Bisous ma belle et bon courage pour le régime.

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