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Blog de SIRA

aide blog

  		• 3kgs avec Bab!!!
    publié le 04/11/2007 à 10:15

    La pesée a été très positive, 3kgs envolés avec le régime de Bab, donc ça marcheeeeee! Merci Bab!!!!Je suis de bonne humeur aujourdhui et pour cause! Je viens d'envoyer l'adresse du site à ma soeur et à une collègue, il faut élargir le groupe et faire profiter de notre expérience qui a été très riche avec ce site ,à d'autres , pensez y ! J'ai réunion ds le quartier , on a une amicale qui essaie d'améliorer notre cadre de vie : sécurité , environnement , culture , encadrement pédagogique etc. Je reviendrai ce soir pour vos blogs, bisous et bonne journée!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : quinkéliba + citron
    Déjeuner : steak +fruits à volonté
    Goûter ou snack : thé??
    Dîner : on mange ce qu'on veut mais raisonnablement!
    Verres d'eau : 9
    Calories consommées : 0 kcal
    (8) commentaires


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  • ROKAZUR 
    publié le 07/11/2007 à 13:58
    Avec le regime BAB c'est au moins 3 kgs en une semaine. C'est visible sur la silhouette et pas difficile du tout car c'est pas un régime" affamant ", juste des repas equilibrés.
  • SIRA 
    publié le 06/11/2007 à 19:55
    J'ai perdu 3 kgs en une semaine presque sans aucun écart en plus de ma gym , 3* fois par semaine. Bises
  • ROKAZUR 
    publié le 06/11/2007 à 15:53
    SALUT !Eh oui le regime de BAB marche, car les 2 kgs que j'avais perdus je les avais repris,mais avec une semaine de regime BAB ,j'ai perdu 3 kgs et je me sens légére , je n'ai jamais faim , je suis juste le Plan.
    J'ai commencé le 30 Oct, aujourd'hui j'attaque ma 2eme semaine. Allez Abonnez vous.
  • ispartalikiz 
    publié le 05/11/2007 à 23:53
    salut je passer sur quelques blog et tu dit que tas perdu 3 kilos ben félicitation en combien de jour tu as perdu avec le régime de BAB @ plus
  • fama 
    publié le 05/11/2007 à 23:09
    Salut ! bravo pour ton régime BAB; j'espère que ça n'a pas été trop diciffile . Est-ce que tu es satisfaite du résultat de ce régime sur ta silhouette ?
  • mamiwata 
    publié le 05/11/2007 à 15:44
    Sira ,j'aimerai bien faire la deuxième semaine ,mais je ne peux pas!! je n'ai pas le droit de manger des oeufs!!
    mais ce matin surprise - 300gr
    bonne continuation, bonne fin de journée et gros bisous
  • gram 
    publié le 05/11/2007 à 15:24
    merci pour ton message, je suis revenue sur le blog pour me remotiver, et ta bonne humeur et ta réussite me font chaud au coeur!!!!! explique moi ce qu'est le régime de BAB . merci bisous
  • mamiwata 
    publié le 04/11/2007 à 15:11
    Félicitations pour cette perte de poids !
    Je pense que tu es à fond pour attaquer la seconde semaine.
    pour moi la balance n'a pas bronché, c'est une vilaine ,mais c'est de ma faute!
    bon courage pour la suite de ce régime et gros bisous

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