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Bonjour !
Blog de SIHAM
aide blog-
Piouuuuu publié le 16/10/2007 à 17:14
Gros coup de pompe aujourd'hui, je n'ai pas eu le courage d'aller en cours cet après-midi, enfin je ne suis pas resté inactive quand même , j'ai fait mes devoirs :D Je me sens pltot fatigué, je pense que c'est du au changement de temps, sa ira mieux après, obligé :D
J'avais lu sur le blog de Aya qu'elle était une adepte de la méthode pilates, j'ai donc fait des recherches dessus et je me suis procuré les DVD, en anglais sil vous plait lol Et ben j'en ai encore mal partout lol je crois que j'ai découvert l'existence de nouveaux muscles sur mon corps, moi qui croyait qu'il n'y avait rien sous ma graisse lol Par contre je ne sais pas combien de fois par semaine il faut en faire pour voir des résultats....Probablement tous les jours lol
Je repasse en phase PP demain, j'ai atteint un palier avant le Ramadan et j'aimerai bien cassé ce palier, va falloir que je trouve une technique: bon déjà je vais diminuer la quantité de yaourt 0% et boire plus d'eau....En même temps il est vachement dur d'être en phase PP quand vous êtes à la FAC, est ce que vous avez des idées pour la nourriture parce qu'a part les oeufs durs , le thone t les bâtonnet de crabe, ya pas trop le choix! snif
Bizouuuu à vous tous!!mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait + Thé vert Déjeuner : Blanc de dinde au curry+ Yaourt 0% Goûter ou snack : yaourt O% Dîner : crevette roses (miam) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (14) commentaires
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J'espère que ça va toujours
Bises et reviens vite
Pour info, c'est quoi cette methode pilate, après les cours de dudu, tu vas de mettre aux cours de pilate (rires)
Continue et repose toi
bisouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
bisou
lauly