Amies du jour, Bonjour!

Je commence par vous remercier des coms que vous me laisser bien que je n'ai pas le temps d'en laisser en retour sur vos blogs mais promis je vais me rattraper , d'autant que j'arrive enfin à me connecter au réseau de la FAC, je vais donc pouvoir vous parler en direct de la bibliothèque lol

Merci aussi pour les coms sur ma photo lol elle a été prise hier par ma soeur, comme vous pouvez le remarquer , j'ai coupé mes cheveux lol

Parons au plus important: cette semaine j'ai testé un certain nombre de truc pour vous; je me dis que si ça marche sur moi, sachant que mon corps est réticent à toute forme de régime et de sport lol ça ne peut que marcher sur vous!

J'ai donc testé:
------- Les exercices pour galber les fesses-------

MON DIEU lol surtout n'en faites pas autant que moi au risque de vous retrouver avec un derrière énorme lol J'ai fait 2 séries par jour pendant deux semaines et en me regardant dans le miroir j'étais choquée de voir que moi, n'ayant pas de fesse du tout, je me retrouve avec un postérieur bien galbé lol enfin je vais arrêter d'en faire! lol

Pour celles qui veulent tester: vous vous mettez à 4 pattes, vous soulevez la jambe droite et vous poussez en arrière le plus loin possible . Vous faites sa vingt fois pour chaque jambe :)
--------------------Les flocons d'avoine-------------------

D'après Dudu, il faut 3 cuillères de son d'avoine par jour. J'ai trouvé la solution avec les flocons d'avoine: ainsi pendant le ramadan, le matin de très bonne heure, je mange des flocons d'avoine (bon pas que ça c'est évident lol ) et bien avec un peu d'édulcorant, c'est super bon en fait lol et c'est très bourratif lol

Dans une semaine pile poil, le ramadan touchera à sa fin et je reprendrais mes vieilles habitudes de dudu, j'ai plus que hate de voir mon poids diminuer lol d'autant que j'ai mangé beaucoup de cochonneries durant le ramadan (gâteaux, et bonbons en tout genre) mais comme je faisais attention au rep